Wiosennie i bez bólu

4/15/2013 0 Komentarze

W miniony już weekend przebiegłem się po raz pierwszy od dłuższego czasu. Odległości nie powalają,ale brak bólu w kolanie/kolanach daje nadzieję na przebiegnięcie maratonu.
Zastosowanie zabiegu o nazwie fala uderzeniowa przyniosło dobry efekt!Polecam wszystkim, którzy zmagają się z pasmem biodrowo - piszczelowym.
Co do samego biegu...w końcu wiosna!Ciepło, przyjemnie, zapach lasu i śpiew ptaszków - nic tylko biegać!;)

słit focia musi być!;]

nic,tylko biec.

Kolejny bieg w Asics DS Racer 9 i kolejne bardzo dobre wrażenia.

Na niedzilene bieganie założyłem startówki, żeby jeszcze raz sprawdzić przed CM. 
 Kilka spostrzeżeń:
- duży plus za lekkość
- dobra amortyzacja pięty
- dobra stabilizacja
- komfort biegu
- twarde,ale sprężyste śródstopie - dobrze oddaje energię w biegu
Na minus:
otwory w podeszwie = konieczność omijania nawet najmniejszych kałuż.